Brownies Mit Banane: Das Ultimative Rezept! Jetzt Backen!

Beth Stroman 11 May 2025

Haben Sie jemals davon geträumt, sündhaft leckere Brownies zu genießen, ohne dabei ein schlechtes Gewissen haben zu müssen? Es ist an der Zeit, Ihre Vorstellungskraft zu beflügeln und sich auf ein Backabenteuer einzulassen, das Ihre Geschmacksknospen verwöhnt und gleichzeitig Ihre Gesundheit nicht vernachlässigt.

Die Rede ist von Brownies mit Banane, einer himmlischen Kombination aus saftiger Süße und schokoladiger Köstlichkeit. Dieses Rezept ist nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch eine clevere Möglichkeit, gesunde Zutaten in Ihre Ernährung zu integrieren. Vergessen Sie komplizierte Rezepte und stundenlange Vorbereitungen. Diese Brownies sind im Handumdrehen zubereitet und bieten eine perfekte Balance zwischen Genuss und Wohlbefinden.

Aspekt	Information
Rezeptname	Brownies mit Banane (verschiedene Variationen)
Hauptzutaten	Bananen, Kakao/Schokolade, Mehl (optional), Süßungsmittel (optional)
Schwierigkeitsgrad	Leicht
Zubereitungszeit	Ca. 25-30 Minuten (plus Back- und Kühlzeit)
Besondere Merkmale	Saftig, schokoladig, vegane Optionen verfügbar, zuckerfreie Optionen verfügbar
Variationen	Mit Mandeln, Datteln, Süßkartoffeln, Haferflocken, zuckerfrei, vegan
Geeignet für	Kinder, Erwachsene, Veganer, Menschen mit Gluten- oder Laktoseintoleranz (je nach Rezept)
Geschmacksprofil	Schokoladig, bananig, süß (je nach Süßungsmittel)
Textur	Fudgy, saftig, weich
Webseite (Beispiel)	Chefkoch.de (für Rezeptinspirationen)

Das Geheimnis dieser unwiderstehlichen Brownies liegt in der genialen Verwendung von reifen Bananen. Sie verleihen dem Teig nicht nur eine natürliche Süße, sondern sorgen auch für eine unvergleichliche Saftigkeit. Die Bananen ersetzen einen Teil des Fettes und machen die Brownies somit zu einer leichteren Alternative zu herkömmlichen Rezepten. Gleichzeitig liefern sie wertvolle Nährstoffe wie Kalium und Ballaststoffe.

Die Möglichkeiten, Brownies mit Banane zu variieren, sind schier endlos. Für eine vegane Variante können Eier und Milch einfach durch pflanzliche Alternativen ersetzt werden. Mandelmilch und Apfelmus eignen sich hervorragend, um den Teig geschmeidig zu machen. Auch bei der Wahl des Mehls sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Neben herkömmlichem Weizenmehl können auch Dinkelvollkornmehl oder Haferflockenmehl verwendet werden, um den Nährwert der Brownies zu erhöhen.

Wer es lieber zuckerfrei mag, kann auf alternative Süßungsmittel wie Xylit, Erythrit oder Datteln zurückgreifen. Datteln sind nicht nur eine natürliche Süße, sondern liefern auch wertvolle Mineralstoffe wie Calcium, Kalium und Magnesium. Um den schokoladigen Geschmack zu intensivieren, können Schokodrops mit Xylit oder Erythrit verwendet werden. Auch die Zugabe von Nüssen, wie zum Beispiel gehackten Mandeln oder Erdnussmus, verleiht den Brownies eine besondere Note.

Ein weiterer Vorteil von Brownies mit Banane ist die einfache Zubereitung. Die meisten Rezepte erfordern nur wenige Zutaten und sind in kurzer Zeit fertig gebacken. Die Bananen werden einfach zerdrückt und mit den anderen Zutaten vermengt. Der Teig wird dann in eine Backform gegeben und im vorgeheizten Ofen gebacken. Nach dem Backen sollten die Brownies mindestens zwei Stunden auskühlen, bevor sie in Stücke geschnitten werden.

Für alle, die es besonders eilig haben, gibt es auch Rezepte für Rohkost-Brownies mit Banane. Diese Brownies werden nicht gebacken, sondern einfach aus rohen Zutaten wie Datteln, Nüssen und Kakao zubereitet. Sie sind nicht nur schnell zubereitet, sondern auch besonders reich an Vitaminen und Mineralstoffen.

Brownies mit Banane sind nicht nur ein leckerer Snack für zwischendurch, sondern auch eine tolle Möglichkeit, Kinder für gesunde Ernährung zu begeistern. Durch die Zugabe von pürierten Süßkartoffeln können die Brownies mit zusätzlichen Nährstoffen angereichert werden, ohne dass der Geschmack darunter leidet. Auch die Zugabe von Haferflocken sorgt für eineExtraportion Ballaststoffe und hält lange satt.

Ein besonderes Highlight sind vegane Brownie Baked Oats. Hier werden Haferflocken, Haferdrink, Banane, Datteln und Kakaopulver im Mixer püriert und anschließend im Ofen gebacken. Diese Variante ist nicht nur vegan, sondern auch besonders reich an Kohlenhydraten und Ballaststoffen, was sie zu einem idealen Frühstück oder Snack für Sportler macht.

Egal für welche Variante Sie sich entscheiden, Brownies mit Banane sind immer eine gute Wahl. Sie sind lecker, gesund und einfach zubereitet. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich von der himmlischen Kombination aus Banane und Schokolade verzaubern!

Um das Rezept nachzubacken, mischen Sie alle Zutaten in einer Schüssel. Dann streichen Sie den Teig auf einem mit Backpapier ausgelegten. Zum Einsatz kommen dabei bei weitem gesündere Zutaten als bei konventionellen Brownies. Die Basis bilden Haferflocken und Hafermilch. Eine Banane sorgt für eine gute Bindung, etwas Süße und ein angenehmes Aroma und mit dem Kakao verleihen wir dem Teig das, was Brownies ausmacht.

Meine Brownies mit schwarzen Bohnen und Banane sind glutenfrei, laktosefrei und kommen ohne raffinierten Zucker aus. Mit einem Löffel flüssige Zartbitterschokolade in Streifen über die Brownies ziehen. Schokolade anziehen lassen, dann die Brownies mit einem heißen Messer in Stücke schneiden. Die Brownies können luftdicht verpackt ca.

Die Zubereitung dieses Rezeptes ist mal wieder sehr unkompliziert. Die Bananen werden zerdrückt und dann mit Mandelmilch, einem Nussmus und Ahornsirup vermengt. Mit diesem genialen Rezept werden die Schokobrownies ultimativ saftig! Hier können Sie nicht nur Banane und Datteln für zuckerfreie Brownies fein mixen, sondern. Vegane Brownies mit Banane oder Datteln. Ich persönlich süße aber sehr gerne mit Fruchtzucker und deshalb können Sie die veganen Brownies mit Banane oder Datteln backen. Datteln enthalten viele wertvolle Inhaltsstoffe wie Calcium, Kalium und Magnesium und machen Ihren Kuchen schön saftig.

Die Haferflocken und die Banane liefern wichtige Kohlenhydrate am Morgen und versorgen Ihren Körper langanhaltend mit Energie. So machts du Brownie Baked Oats: Zuerst den Haferdrink, die Haferflocken, die Banane, die Datteln und das Kakaopulver in den Mixer geben und fein pürieren. Wer also mal Lust auf leckere und zugleich gesunde Brownies hat, sollte mein Rezept definitiv testen.

Süßkartoffeln sind ja schon seit einiger Zeit absolut angesagt. Da schmeckt nichts nach Gemüse. Anastasia braucht für ihre Brownies folgende Zutaten: 2 EL Kakaopulver (100%ig) eine Prise Zimt; Und so einfach macht die Moderatorin das Nachbacken.

{:de}diese gesunden veganen Brownies sind der perfekte Beweis dafür, dass Backwaren nicht zwingend der Figur schaden müssen!

Die Schokodrops zu dem Teig geben und unterheben. Am besten schmecken die Brownies lauwarm 😀 Jetzt ausprobieren mit ♥ chefkoch.de ♥. Mit diesem einfachen Rezept gelingt es Ihnen im Handumdrehen, köstliche Rohkost Brownies zuzubereiten. Alles was Sie brauchen sind gerade einmal 5 Zutaten sowie wenige Minuten Ihrer Zeit. Die Brownies sind natürlich vegan. Es gibt viele Gründe, den eigenen Zuckerkonsum zu reduzieren. Genau dafür sind diese Brownies ideal geeignet. Denn je reifer die Bananen, die für dieses Rezept verwendet werden, sind desto süßer und intensiver schmecken die Brownies.

In unserem Rezept für saftige Brownies mit Bananen bilden Bananen und Schokolade eine himmlische Kombination. Alle Zutaten, die Sie benötigen, sowie eine genaue Schritt für Schritt Anleitung finden Sie weiter unten im Beitrag. Zutaten für Brownies mit Bananen. Brownies mit Banane und Mandelmilch werden herrlich saftig und dank Kakao und Schokolade auch noch mega schokoladig. Das einfache Rezept ist in nur 25 fertig gebacken. Brownies werden mit einem relativ geringen Anteil an Mehl zubereitet, dies macht den Teig so saftig. Um den Geschmack zu verfeinern, haben wir dem Teig pürierte reife Bananen hinzugefügt, die den Brownies eine natürliche Süße und Saftigkeit verleihen und sie noch leckerer und weicher machen.

Hey ich hab entlich meine veganen blw Brownies 😊 habe mich von Ihrem Rezept inspirieren lassen: Dafür habe ich auf 1 reife Banane (120gr), 60gr gekochtes Süßkartoffelpüree (mit Schale) noch 2 EL feine Haferflocken und 1/4 TL Apfelessig, 1/8 TL Natron, 26gr gemahlene Mandeln, 26gr Kakaopulver, 65 gr Cashewmuss oder Mandelmuss im Mixer gemischt und gebacken wie oben. Dann mit einem Löffel kleine Kleckse Erdnussmus auf den Teig geben und mit einem Schaschlikspieß eine Marmorierung ziehen. Kurz gesagt, mit diesem Fudge Brownie Rezept können Ihre Kinder etwas leckeres naschen und erhalten gleichzeitig viele wichtige Nährstoffe.

Alternative Zutaten für Brownies ohne Zucker Haferflockenmehl: Alternativ kann die gleiche Menge Dinkelvollkornmehl oder Weizenvollkornmehl verwendet werden. Probieren Sie am besten den rohen Teig und entscheiden dann, ob Sie je nach Süße bzw. Reife Ihrer Banane noch etwas mehr Süßungsmittel benötigt. Für zuckerfreie Blondies eignen sich z.B. Schokodrops, die wie diese mit Xylit oder diese mit Erythrit gesüßt sind. Ganz normale Drops gehen ansonsten natürlich ebenfalls. Das sind die besten Brownies! Diese Schokoladen Brownies sind saftig, fudgy, schokoladig und in nur 30 Minuten schnell und einfach zubereitet! Das beste vegane Brownies Rezept. Mein Rezept für einfache Brownies habe schon unzählige Male gemacht. Ich habe jedoch ab und zu ein paar Dinge geändert und versucht, dieses. Warum ich dieses Rezept liebe ♥. Vegan, ohne Ei und Milch; Mit Kakao und gehackter Schokolade; Vegane Brownies sind so unglaublich lecker. Sie sind super saftig, schokoladig und dank der Bananen besonders reichhaltig im Geschmack. Für mich ist es das beste Rezept für Brownies mit Banane. Wenn Sie saftige, fudgy und selbstgemachte Brownies lieben, sollten Sie dieses Rezept unbedingt probieren!

Die Brownies mit Banane im vorgeheizten Ofen für ca. Nach dem Backen für mindestens 2 Stunden auskühlen lassen. Jetzt ausprobieren mit ♥ chefkoch.de ♥.