Mach's Selbst! Zuckerfreie Hustenbonbons Aus Kräutern? So Geht's!
Haben Sie genug von ständigem Husten und Halsschmerzen, die Sie plagen? Stellen Sie sich vor, Sie könnten diese Beschwerden auf natürliche Weise lindern, indem Sie Ihre eigenen zuckerfreien Hustenbonbons mit heilenden Kräutern herstellen!
Es ist ein einfacher und wirksamer Weg, um Hustenbonbons selbst zu machen, ohne raffinierten Zucker, sondern mit natürlichen Heilkräutern. Die Zubereitung geht nicht nur schnell von der Hand, sondern es bereitet auch Freude, eigene Aromen zu kreieren und die unterschiedlichen Wirkungen der heilsamen Kräuter auf effektive Weise zu spüren. Wer keine Lust oder Zeit hat, Hagebuttenpulver selbst herzustellen, kann es problemlos im Reformhaus fertig kaufen. Alternativ können auch Kräuter nach Wahl verwendet werden. Aber warum eigentlich Hagebutten?
| Aspekt | Information |
|---|---|
| Name | Hagebutte (Rosa canina) |
| Botanische Familie | Rosengewächse (Rosaceae) |
| Hauptwirkstoffe | Vitamin C, Carotinoide, Flavonoide, Pektine, Fruchtsäuren |
| Verwendung | Unterstützung des Immunsystems, Linderung von Erkältungsbeschwerden, Entzündungshemmung, Hautpflege |
| Anbau | Wildwachsend oder Anbau in Gärten und auf Feldern |
| Erntezeit | Spätsommer bis Herbst |
| Verarbeitung | Trocknung, Vermahlung zu Pulver, Herstellung von Tee, Marmelade, Saft |
| Nachhaltigkeit | Wildsammlung kann nachhaltig sein, Anbau sollte ökologisch erfolgen |
| Rezepte | Hustensaft, Tee, Marmelade, Hagebuttenpulver in Smoothies |
| Weitere Infos | Smarticular – Hagebutten verarbeiten, ernten, Rezepte & Wirkungen |
Hagebutten sind wahre Kraftpakete und fast randvoll mit Vitamin C, weiteren wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Sie sind quasi kleine, natürliche Vitamin-Kapseln. Möchten Sie Kräuterbonbons selbst herstellen, sollten Sie sich im ersten Schritt genau überlegen, welche Kräuter Sie verwenden möchten. Je nach Beschwerden gibt es eine ganze Reihe an möglichen Kräutern, die in Frage kommen. Die Bonbons können beispielsweise auch vorbeugend gegen Erkältungen wirken, wenn Sie Zistrose oder Ingwer verwenden.
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Hier ein einfaches Rezept für wohltuende Honigbonbons:
- Zucker, Wasser und Vanillemark in einen Kochtopf geben und unter Rühren erhitzen, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.
Aus nur zwei Zutaten lassen sich in kurzer Zeit wohltuende Kräuterbonbons zubereiten, die nicht nur gut schmecken und Erkältungssymptome lindern, sondern auch noch gesund für die Zähne sind. Auch Salbeibonbons können Sie ganz einfach selbst gegen Erkältungsbeschwerden herstellen. Am besten eignen sich für die Zubereitung gusseiserne Pfannen oder Töpfe, da diese die Hitze gleichmäßig verteilen. Die Masse langsam und vorsichtig zum Schmelzen bringen. So lange rühren, bis alles zu einer homogenen Masse verschmolzen ist. Anschließend die Konsistenz überprüfen, indem Sie ein wenig davon mit einem Teelöffel entnehmen und auf einen Teller geben. Die Probe muss beim Erkalten hart werden.
Kräuterbonbons selbst zuzubereiten ist überhaupt kein Problem. Sie bestehen meist nur aus Zucker, Wasser und den jeweiligen Kräuterzusätzen. Hier kann man auch selbst kreativ werden und neue Kombinationen ausprobieren, um beispielsweise die Konsistenz zu variieren. Hier nun einige unserer beliebtesten Kräuterbonbon-Rezepte, die sich bewährt haben.
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Folgende Rezeptideen könnten Sie ebenfalls interessieren: Ein nahrhafter Frühstücksdrink mit dem Kraut der Unsterblichkeit. Möchten Sie Kräuterbonbons selbst machen, sollten Sie sich im ersten Schritt überlegen, welche Kräuter Sie verwenden. Je nach Beschwerden gibt es eine Reihe an möglichen Kräutern, die in Frage kommen. Die Bonbons können zum Beispiel auch vorbeugend gegen Erkältungen wirken, wenn Sie Zistrose oder Ingwer verwenden. Aus nur zwei Zutaten werden in kurzer Zeit wohltuende Kräuterbonbons zubereitet, die gut schmecken, Erkältungssymptome lindern und auch noch gesund für die Zähne sind.
Salbei gehört zu den klassischen Heilkräutern bei Erkältungskrankheiten und ist besonders pflegeleicht. Er gedeiht an einem sonnigen Plätzchen auf dem Balkon ebenso wie im Garten und beschenkt seine Besitzer meist mit erheblich mehr Blättern, als sich in der Küche verarbeiten lassen. Kräuterbonbons mit ausgewählten Kräutern sind in der kalten Jahreszeit eine Wohltat für die angegriffenen Schleimhäute und Atemwege. Wenn der Hals trocken wird in den beheizten Wohnräumen oder ein Reizhusten uns während einer Erkältung quält, sind die krautigen Zuckerl eine heilsame Süßigkeit. Für schnelle Likör-Rezepte eignen sich in der Regel wirklich alle Sorten von Bonbons.
Hustenbonbons lassen sich ganz einfach selber machen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie selbst zum Zuckerbäcker werden können. Hustenbonbons selber zu machen ist nicht schwierig. Sie brauchen dafür nur wenige Zutaten und haben im Handumdrehen schnelle Hilfe bei Halsschmerzen, Husten und Heiserkeit. Wenn Sie möchten, können Sie Hustenpastillen mit frischen Kräutern machen oder Sie greifen zu fein gemahlenem Pulver.
Bonbons sind nicht nur bei Kindern, sondern auch bei Erwachsenen sehr beliebt. Während Kinder oft jedoch nur die gekauften Bonbons aus dem Supermarkt kennen, wo es mittlerweile eine wahnsinnig große Auswahl gibt, erinnert sich so mancher Erwachsener noch an die selbst gemachten Bonbons von früher. Damals wurden Bonbons und auch viele andere Süßigkeiten jedoch eher [...] Hier erfahren Sie, wie Sie gesunde Halsbonbons selber machen können.
Haben Sie genug von chemischen Hustenmitteln? Klicken Sie jetzt und starten Sie Ihre Reise zur natürlichen Linderung! Salbei, Menthol, Thymian oder Eukalyptus: Hustenbonbons sind in vielen Varianten erhältlich. Doch nicht immer sind gekaufte Hustenbonbons die beste Wahl. Deshalb erklären wir Ihnen, wie Sie ganz einfach und schnell Hustenbonbons selbst machen können. Jetzt ausprobieren mit ♥ chefkoch.de ♥.
Wenn die Nase läuft, der Hals kratzt und der Kopf schmerzt, können Hustenbonbons eine Wohltat sein. Denn in guten Hustenbonbons stecken viele heilsame Zutaten: Kräuter, Zitrone, Ingwer, Honig und vieles mehr. In käuflichen Hustenbonbons aber stecken meist mehr Zucker oder Süßstoffe als wirklich sinnvolle Zutaten. Kräuterbonbons können Sie leicht selber machen. Wie Sie aus Wasser, Zucker und Kräuterzusätzen eine leckere Nascherei machen, erfahren Sie hier. Wenn schon naschen, dann aber gesund. Dann wissen Sie nicht nur genau, wie viel Zucker enthalten ist, sondern kennen auch alle anderen Inhaltsstoffe. Sie können sich als Erstes an dem Rezept orientieren, selber aber auch Eigenkreationen entwerfen.
Kräuterbonbons mit ausgewählten Kräutern sind in der kalten Jahreszeit eine Wohltat für die angegriffenen Schleimhäute und Atemwege. Wenn der Hals trocken wird in den beheizten Wohnräumen oder ein Reizhusten uns während einer Erkältung quält, sind die krautigen Zuckerl eine heilsame Süßigkeit.
Hier einige detaillierte Rezepte und Anleitungen, um Ihre eigenen Kräuterbonbons herzustellen:
Grundrezept für Kräuterbonbons (zuckerhaltig):
- Zutaten: 200g Zucker, 50ml Wasser, 1 EL Honig (optional), 1-2 EL frische oder getrocknete Kräuter (z.B. Salbei, Thymian, Spitzwegerich), etwas Zitronensaft.
- Zubereitung: Zucker und Wasser in einem Topf verrühren. Bei mittlerer Hitze unter Rühren erhitzen, bis sich der Zucker gelöst hat. Honig hinzufügen und weiterköcheln lassen, bis die Masse hellbraun wird (ca. 150°C – Bonbon- oder Zuckerthermometer verwenden). Kräuter und Zitronensaft einrühren. Die Masse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech gießen oder in Bonbonformen füllen. Abkühlen lassen und in Stücke brechen oder aus den Formen lösen.
Zuckerfreie Kräuterbonbons:
- Zutaten: 100ml Wasser, 2 EL Isomalt oder Erythrit (Zuckerersatz), 1-2 EL frische oder getrocknete Kräuter, etwas Zitronensäure.
- Zubereitung: Wasser und Süßstoff in einem Topf verrühren. Bei mittlerer Hitze unter Rühren erhitzen, bis sich der Süßstoff gelöst hat. Weiterköcheln lassen, bis die Masse leicht dickflüssig wird. Kräuter und Zitronensäure einrühren. Die Masse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech gießen oder in Bonbonformen füllen. Abkühlen lassen und in Stücke brechen oder aus den Formen lösen.
Kräuter-Variationen:
- Salbei: Wirkt entzündungshemmend und beruhigend bei Halsschmerzen.
- Thymian: Wirkt schleimlösend und krampflösend bei Husten.
- Spitzwegerich: Wirkt reizlindernd und hustenstillend.
- Ingwer: Wirkt wärmend, entzündungshemmend und immunstärkend.
- Zitronenmelisse: Wirkt beruhigend und antiviral.
- Eukalyptus: Wirkt schleimlösend und befreiend für die Atemwege (sparsam verwenden!).
Tipps und Tricks:
- Verwenden Sie hochwertige Kräuter aus biologischem Anbau oder sammeln Sie sie selbst in der Natur (achten Sie auf eine korrekte Bestimmung!).
- Für eine intensivere Wirkung können Sie einen Kräuterauszug (Tinktur) herstellen und diesen den Bonbons zugeben.
- Bewahren Sie die Bonbons in einem luftdichten Behälter auf, um sie vor Feuchtigkeit zu schützen.
- Die Bonbons sind ca. 2-3 Monate haltbar.
- Achten Sie beim Erhitzen der Zuckermasse darauf, dass diese nicht zu dunkel wird, da sie sonst bitter schmecken kann.
- Seien Sie kreativ und experimentieren Sie mit verschiedenen Kräuterkombinationen und Aromen!
Weitere Rezepte und Ideen:
- Hagebutten-Bonbons: Hagebuttenpulver (aus dem Reformhaus oder selbstgemacht) in die Bonbonmasse einrühren.
- Honig-Zitronen-Bonbons: Honig und Zitronensaft in die Bonbonmasse einrühren.
- Lakritz-Bonbons: Lakritzpulver oder Lakritzextrakt in die Bonbonmasse einrühren.
Warum selber machen?
- Sie wissen genau, was drin ist.
- Sie können die Zutaten selbst bestimmen und auf Ihre Bedürfnisse abstimmen.
- Sie sparen Geld im Vergleich zu gekauften Bonbons.
- Es macht Spaß und ist eine kreative Beschäftigung!
Die hier gegebenen Informationen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen keine medizinische Beratung. Bei Beschwerden konsultieren Sie bitte einen Arzt oder Apotheker.
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